Pikantní krkovička
Potřebujeme:
2ks cibule, 6 plátků vepřové krkovice, 2-3 stroužky česneku, 2 větvičky rozmarýnu, 3 lžíce medu, 2 lžíce sójové omáčky, 7 kapek tabasco, 1 lžíce mletého zázvoru, 1,5 lžíce mleté sladké papriky, 3 lžíce worcestrové omáčky, 0,5 lžičky pálivé mleté papriky.
Rozmarýn obereme a nasekáme, česnek s cibulí oloupeme. Česnek prolisujeme a cibuli nakrájíme na měsíčky.
V misce smícháme vše dohromady, a nakonec přidáme olej.
V marinádě obalíme krkovici, vmícháme cibuli a necháme uležet.
Jemná marináda na kuřecí maso
nebo ryby
Potřebujeme:
200 ml bílého vína, čerstvá bazalka, ½ lžičky dijonské hořčice, 1 lžíce olivového oleje. Možno přidat 1 chilli papričku pro pikantnější chuť.
Bazalku, případně chilli papričku nakrájíme na drobné kousíčky.
V misce rozmícháme olivový olej a dijonskou hořčici.
Nakonec přilijeme víno.
Vše smícháme dohromady a marinujeme.
Osvěžující jogurtová marináda![]()

Potřebujeme:
500 g kuřecích nebo krůtích prsou,
200ml bílého jogurtu,
2 stroužky česneku, ½ ks citronu,
1 lžička sladké papriky,
1 lžička soli a pepře.
Kuřecí prsa omyjeme a osušíme.
V misce smícháme bílý jogurt s citrónovou šťávou,
sladkou paprikou a prolisovaným česnekem.
Poté ochutíme solí, pepřem a promícháme.














.jpg)












.jpeg)
















